Καθημερινές διατροφικές συνήθειες και πρόσληψη γευμάτων, ερωτηματολόγιο συχνότητας κατανάλωσης τροφίμων, ανάκληση 24ωρου, παράγοντες που επηρεάζουν την κατανάλωση τροφίμων, ιστορικό σωματικού βάρους και προηγούμενες προσπάθειες διαχείρισης σωματικού βάρους.

Αξιολόγηση φυσικής δραστηριότητας στην καθημερινή ζωή ή/και σωματικής δραστηριότητας ενός δομημένου προγράμματος άσκησης.

Κάθε μεταβολισμός είναι μοναδικός,  για κάθε άνθρωπο. Είναι μοναδικός για τον κάθε άνθρωπο, και χρησιμοποιείται για τον σχεδιασμό ενός εξειδικευμένου προγράμματος διατροφής και άσκησης βασισμένο στις πραγματικές θερμιδικές ανάγκες του εξεταζομένου όταν κρίνεται απαραίτητο, προκειμένου να προσδιορίσουμε με απόλυτη ακρίβεια τις καύσεις που κάνει το σώμα σας σε ηρεμία με άλλα λόγια, αν έχετε αργό, γρήγορο ή φυσιολογικό μεταβολισμό.